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本文目录
主料:瓠子瓜一根 ,辅料辣椒两个姜两克,家常家常调料:油适量,窍门盐五克 ,卜瓜卜瓜生抽三克,做法做法鸡精十克。大全大全
1.把瓠子瓜去皮切丝。家常家常
2.辣椒洗净切丝、窍门姜切末 。
3.热锅凉油,油热8成下姜 、辣椒 。
4.翻炒出香味 。
5.加瓠子丝翻炒均匀出香味 。
6.加盐翻炒均匀。
7.加生抽翻炒均匀。
8.加鸡精 ,翻炒均匀即可。
食材
四季瓜(300g)
虾皮(15g)
小葱(1根)
木耳(5克)
蒜(2瓣)
橄榄油(5g)
盐(1g)
姜片(2片)
步骤1、虾皮清洗干净 ,沥干水分 。
步骤2、木耳提前泡发好清洗干净,放开水中焯熟,捞出,沥干水分,切丝备用。
步骤3、准备好姜葱蒜。
步骤4、四季瓜剖成两半 ,切成半圆形的薄片
步骤5 、热锅放油,加入姜葱蒜爆香,加入虾皮翻炒均匀。
步骤6 、倒入四季瓜,翻炒至四季瓜变软出水 ,加入木耳翻炒至熟透 ,出锅前加少许盐调味即可。
步骤7、出锅装盘 ,营养丰富,口感清甜 。
主料
麻子菜250g
辅料
油5ml
盐5g
味精3g
鸡蛋2个
五香粉3g
步骤
1.先把麻子菜洗干净
2.切碎装盘备用
3.直接将两个鸡蛋打碎加入菜种
4.最重要的就是出味道的五香粉
5.加入盐五香粉腌制一分钟就可以
6.在锅内加适量植物油
7.将麻子菜均匀的平铺在平底锅内
8.小火慢慢的煎两面都成金黄色的时候就可以 。
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